剧情介绍
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
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方中信 陈豪 蒙嘉慧 谭耀文 郑嘉颖
吕颂贤 梁艺龄 何宝生 陈少霞 何美钿 鲍方 鲁振顺 王伟 郑柏麟 陈鸿烈 罗乐林 黎汉持 唐宁 刘江 李龙基 蔡国庆 朱铁和 郑家生 古明华 黎耀祥 陈荣峻 梁舜燕 罗兰 孙季卿
黎耀祥 胡定欣 萧正楠 陈晓华 罗天宇 李成昌 韩马利 康华 谢雪心 海俊杰 罗毓仪 庄思明 关嘉敏 邵初 杜燕歌 张武孝 陈少邦
薛家燕 秦沛 杨思琦 伍咏薇 胡定欣
甄志强 王薇 袁文杰 刘志荣 韩君婷 吕有慧 缪非临
关礼杰 甄子丹 陈法蓉
黄秋生 杨宝玲 郭富城
吴镇宇 陈慧珊 马德钟 胡杏儿 叶璇 吴卓羲 陈键锋 黄宗泽 马国明 林晓峰 苏玉华 石修 韩马利 胡定欣 钟丽淇 郭政鸿 卢宛茵 蔡国庆 苏恩磁 陈荣峻 罗冠兰 陈韵文 刘江 河国荣 黄纪莹 姚莹莹 陈秀珠 邵卓尧 康华 陈奕迅 骆应钧 李国麟
马贯东 张曦雯 陈滢 罗毓仪 黄子恒 邵美琪 黄子雄 杜燕歌 关礼杰 李海铜 张武孝 白彪 韦家雄 涂毓麟 关曜儁 吴子冲 钟柔美 刘展霆 潘芳芳 邓永健 邬嘉骏 梁荺苓 庄易羚 姚宏远 刘嘉琪 林浩文 王致迪 洪曼芹 叶凯茵 彭怀安 潘志文 李家鼎 王绮琴 苏恩磁 周百恩 谢采芝 林夕童
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
佘诗曼 谭耀文 陈炜 周嘉洛 许绍雄 马贯东 蒋祖曼 戴祖仪 文颂娴
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正义女神Themis
何昶希 何衍朝 幸卓辉 章明伯
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